배란일과 가임기는 이렇게 계산해요
마지막 생리 시작일과 평균 생리 주기만 넣으면 다음 생리 예정일, 배란 예정일, 가임기를 바로 보여 줍니다. 계산은 널리 쓰이는 달력법을 따릅니다.
| 항목 | 계산 방법 | 예시 (시작일 10월 1일, 주기 28일) |
|---|---|---|
| 다음 생리 예정일 | 시작일 + 평균 주기 | 10월 29일 |
| 배란 예정일 | 다음 생리 예정일 − 14일 | 10월 15일 |
| 가임기 | 배란일 5일 전 ~ 1일 후 | 10월 10일 ~ 10월 16일 |
배란일을 "다음 생리 예정일에서 14일 전"으로 잡기 때문에 주기가 길면 배란일이 뒤로, 짧으면 앞으로 움직입니다. 예를 들어 주기가 35일이면 21일째 무렵, 24일이면 10일째 무렵이 배란 예정일이 됩니다.
3주기 예측표와 달력
결과에는 이번 주기를 포함해 앞으로 3주기의 생리 예정 기간, 가임기, 배란 예정일이 표로 정리됩니다. 아래 달력에서는 생리 기간·가임기·배란 예정일이 색으로 구분되고, 이전·다음 달로 넘겨 볼 수 있습니다. 오늘이 어느 구간에 해당하는지도 함께 표시돼요. 생리 기간(일수)을 바꾸면 달력의 생리 표시 범위가 바뀝니다.
다음 생리까지 남은 날을 세거나 특정 날짜 사이의 일수를 따로 구하고 싶다면 날짜 계산기를 함께 써 보세요.
꼭 알아 둘 점
- 주기가 달마다 들쭉날쭉하면 예측이 크게 빗나갈 수 있습니다. 최근 몇 달의 주기를 평균 내서 넣는 편이 낫습니다.
- 스트레스, 수면, 체중 변화, 질환 등으로 배란 시기는 언제든 달라질 수 있습니다.
- 이 계산기는 참고용입니다. 피임 수단으로 쓰거나 임신 계획을 이것만으로 판단하지 말고, 필요하면 산부인과 진료를 받으세요.
- 입력한 날짜는 서버로 전송되지 않고 브라우저 안에서만 계산됩니다.